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加圧トレーニング

ここ1週間は加圧トレーニングを続けている。
縮んでいた筋肉も盛り上がってきたぜ。

加圧トレーニングをはじめたきっかけは、そもそも楽して筋力をつけようということなわけで.....

まあ、地道な努力ができないもので、しょうがないことですな。

さて、プロテインを飲んで寝ることにするか。
|2008.01.23 Wednesday|-|comments(3)trackbacks(0)|by takutofc
コメント
加圧トレーニングをすれば必ず痩せるというわけでもない。
食事のとり方をうまくやらないと逆効果になる。

今度、集まるとき加圧ベルトを持っていきますよ。
|takuto|2008/01/29 12:38 PM|
↑同じく。
忙しいと食べないで済むんだけどねぇ〜
忙しいのもイヤだもんね〜

最近ようやく体脂肪が計れる体重計を購入!
…結果にびっくり!…ていうか、がっかり!?
|chara|2008/01/28 7:15 PM|
興味ある!!
年々、ダイエットできなくなってる・・・
気持ちだけはあるんだけどねー
|とも|2008/01/24 8:18 PM|









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