<< 元気をだして | main | マネージャーにあってビックリ!! >>

加圧トレーニング

ここ1週間は加圧トレーニングを続けている。
縮んでいた筋肉も盛り上がってきたぜ。

加圧トレーニングをはじめたきっかけは、そもそも楽して筋力をつけようということなわけで.....

まあ、地道な努力ができないもので、しょうがないことですな。

さて、プロテインを飲んで寝ることにするか。
|2008.01.23 Wednesday|-|comments(3)trackbacks(0)|by takutofc
コメント
加圧トレーニングをすれば必ず痩せるというわけでもない。
食事のとり方をうまくやらないと逆効果になる。

今度、集まるとき加圧ベルトを持っていきますよ。
|takuto|2008/01/29 12:38 PM|
↑同じく。
忙しいと食べないで済むんだけどねぇ〜
忙しいのもイヤだもんね〜

最近ようやく体脂肪が計れる体重計を購入!
…結果にびっくり!…ていうか、がっかり!?
|chara|2008/01/28 7:15 PM|
興味ある!!
年々、ダイエットできなくなってる・・・
気持ちだけはあるんだけどねー
|とも|2008/01/24 8:18 PM|









この記事のトラックバックURL
トラックバック
 
プロフィール サイト内検索
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< July 2018 >>
新しい記事 コメント
トラックバック
アーカイブ リンク モバイル
qrcode
オススメ オススメ オススメ オススメ オススメ オススメ オススメ オススメ オススメ オススメ オススメ オススメ
ユニバーサルバーンマシーン
ユニバーサルバーンマシーン (JUGEMレビュー »)

バーンマシンのユニバーサルタイプ!楽しく筋トレができる!自分は発売と同時に購入。
オススメ
バーンマシーンスピーバッグ the burnmachine speedbag
バーンマシーンスピーバッグ the burnmachine speedbag (JUGEMレビュー »)

川尻選手がおすすめのバーンマシンのスピードバックだ!
オススメ
DNS プロテインホエイ100 1000g(チョコ)
DNS プロテインホエイ100 1000g(チョコ) (JUGEMレビュー »)

ストロベリー味にはまってから次にはまったのが、チョコ味だ。ジュースみたいで美味い!!マックシェークみたいもんだ。っていうかマックシェークじゃねーか。イメージ的にね。
オススメ
 (JUGEMレビュー »)

私が購入したのはアスリートタイプ。運動する人はアスリートを使うべし。スプリングの強さが違うと思う!?
オススメ
鈴木秀明 KICKBOXING ADVANCE vs パンチャー篇 [DVD]
鈴木秀明 KICKBOXING ADVANCE vs パンチャー篇 [DVD] (JUGEMレビュー »)

すぐにスパーリングに使える。本当にこのDVDはいい!
オススメ
究極の打撃格闘技 キックボクシング実戦テクニック 入門編
究極の打撃格闘技 キックボクシング実戦テクニック 入門編 (JUGEMレビュー »)

鈴木秀明会長でしょう。もう伝説ですよ。鈴木会長は、解説がわかりやすい。
オススメ
プロ仕様 最強の立ち技読本 (DVD付) (BUDO‐RA BOOKS)
プロ仕様 最強の立ち技読本 (DVD付) (BUDO‐RA BOOKS) (JUGEMレビュー »)

キックボクシング界の伝説の人達の理論が非常に興味深い!恩田先生、藤原先生、猪狩先生、長江先生が解説!!
これは参考になることばかり!日本拳法出身の先生が多いのも注目だ!
オススメ
実戦打撃格闘技!誰にでもできるグローブテクニック
実戦打撃格闘技!誰にでもできるグローブテクニック (JUGEMレビュー »)
大賀 雅裕
パンチ、ヒジ、キックのコンビネーションを中心に解説!いい本です!!
オススメ
キックボクシング完全教則 中級篇 [DVD]
キックボクシング完全教則 中級篇 [DVD] (JUGEMレビュー »)

山口元気先生からキックを学ぼう!
オススメ
キックボクシング完全教則 入門篇 [DVD]
キックボクシング完全教則 入門篇 [DVD] (JUGEMレビュー »)

山口元気先生からキックの基礎を学ぼう!
オススメ
小野寺力 キックボクシング入門 part.2 [DVD]
小野寺力 キックボクシング入門 part.2 [DVD] (JUGEMレビュー »)

小野寺先生からさらにキックを学ぼう!
オススメ Others 人気ブログランキングへ
にほんブログ村 格闘技ブログ キックボクシング・ムエタイへ
にほんブログ村
ムームードメイン
    

ページの先頭へ